Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di pangrattato
- 500 g di acqua
- 300 g di spinaci in foglia surgelati
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 250 g di cicoria, pulita
- 150 g di gambi di sedano a pezzi
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 5 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 50 g di pinoli
- 40 g di capperi sotto sale, sciacquati
- 25 g di aceto di vino bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1012 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 8.7 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 18.3 g
- Vezels
- 2.1 g
Alternatieve recepten
Fagioli alla veneta
1h 30min
Peperoni marinati
55min
Favata sarda
1u.
Ravioli ripieni di tofu affumicato e verdure
1h 30min
Torta salata di cardi e funghi secchi
1h 55min
Ricotta di macadamia raw
24 godz. 15 min
Crostata di carciofi e olive (vegan)
1h 15min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10min
Tortino di verdure al Bitto
1h 10min
Carpaccio di melanzane
45min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5h 15min
Tortino di melanzane con uvetta e pinoli
1u.