Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di pangrattato
- 500 g di acqua
- 300 g di spinaci in foglia surgelati
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 250 g di cicoria, pulita
- 150 g di gambi di sedano a pezzi
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 5 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 50 g di pinoli
- 40 g di capperi sotto sale, sciacquati
- 25 g di aceto di vino bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1012 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 8.7 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 18.3 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata di fagiolini
40min
Tortino di verdure al Bitto
1h 10 min
Frittata di verdure
1h 10 min
Cavolo farcito
1h 10 min
Scarola imbottita alle acciughe
1h
Insalata di carciofi e fagioli
1 Std. 5 Min
Insalata russa di barbabietole
1h 10 min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Zuppa di grano con verdure
45min
Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina
10min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Fagioli alla contadina
35min