Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 871.8 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 241.5 kJ / 57.5 kcal

Vetten 1.5 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flavours of India 98 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pumpkin, carrot and herb bread

1u. 30min

Apple, leek and sage sauce

15min

Baked spinach and feta mushrooms

35min

Green goodness soup

10min

Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach

1u.

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

55min

Baked salmon cheesecake

26u. 35min

Spiralised vegetable soup

24u. 50min

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1u. 50min

Spring frittata

1u. 15min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40min