Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1105 kJ / 264 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 6.6 g
- Vetten
- 21.1 g
- Vezels
- 3.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rape a la jardinera
40 min
Lubina en papillote con crema de grelos
45 min
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40 min
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40 min
Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos
1 godz.
Sepia con ratatouille
1 godz.
Rape en salsa de turrón y de azafrán
30 min
Rape con espárragos a la marinera
30 min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 min
Volovanes de bacalao
50 min
Alcachofas en salsa verde con berberechos
40 min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min