Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 raciones

Ingrediënten

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 12 g

Calorieën 1105 kJ / 264 kcal

Vetten 21.1 g

Vezels 3.4 g

Koolhydraten 6.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De segundo, pescado 12 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa

40min

Rodaballo asado a la mediterránea

50min

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50min

Dorada a la veneciana

55min

Pulpo y rape amariscado

1u. 15min

Bacalao al horno con brócoli

1u. 30min

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30min

Rape en salsa de almendras

30min

Rape con espárragos a la marinera

30min

Berenjenas rellenas de bacalao

1u.

Gambones gratinados

30min

Lubinas de ración en papillote para dos

30min