Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1105 kJ / 264 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 6.6 g
- Vetten
- 21.1 g
- Vezels
- 3.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 Min
Rape al limón con anchoas
25min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Rodaballo en papillote con espárragos
30min
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25min
Berenjenas rellenas de bacalao
1h
Dorada a la veneciana
55 min
Bacalao Club Ranero
1h
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min