Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 690 kJ / 165 kcal
- Eiwitten
- 12.31 g
- Koolhydraten
- 17.64 g
- Vetten
- 5.03 g
- Vezels
- 2.74 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 Min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 λεπτ.
Ensalada de lombarda y pera
10 λεπτ.
Garbanzos con fideos y mejillones
20 λεπτ.
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 Min
Arroz con calabaza para deportistas
30 λεπτ.
Trigo tierno guisado con verduras
40 Min
Pasteles de pistacho y coco
1ωρ.
Pimientos rellenos de arroz integral
50 λεπτ.
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1h 15min