Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g onions, quartered
- 50 g red peppers, cut in pieces
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 2 fish stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground pepper
- 1 dried bay leaf
- 250 g long grain rice
- 900 g water
- 300 g fresh spinach leaves
- 500 g cod fillets, skinless
- 400 g tinned kidney beans, rinsed and drained
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1055 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 24.4 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tomato and Haddock Rice
50 min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12 Std. 45 Min
Chicken chorizo and chickpea stew
40 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1 godz.
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40 min
Pork with Spinach Lentils
20 min
Brodet (Fish stew)
1h 15min
Chicken and Chickpea Tagine
1 Std. 20 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 godz.
Salmon Farfalle with Pesto
45 min