Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.4 25 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 11 g

Calorieën 1309 kJ / 313 kcal

Vetten 27 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Oggi...Asparagi! 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 Min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50 Min

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 Min

Uova sode

20 Min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 Min

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

1 Std.

Insalata di zucchine e asparagi

35 Min

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

40 Min

Verdure al vapore con salsa al curry

1 Std. 10 Min

Fagiolini in gremolada

30 Min

Asparagi a vapore in salsa verde

40 Min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 Min