Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 30 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 11 g

Calorieën 1309 kJ / 313 kcal

Vetten 27 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Oggi...Asparagi! 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 dk

Tris di salse per aperitivo

30 dk

Crostini di polenta con stracchino, radicchio e noci

1sa 30 dk

Sformato di cavolfiore e spinaci

1sa

Crauti e würstel

35 dk

Lasagne agli asparagi

1sa 30 dk

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 dk

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 dk

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 dk

Tortini asparagi e Parmigiano Reggiano

1sa 30 dk

Frullato di mirtilli e mandorle

10 dk

Pesto di rucola e avocado

15 dk