Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 8 g
Calorieën 789 kJ / 188 kcal
Vetten 5 g
Vezels 5 g
Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Get fit! 10 recepten
Oostenrijk
Get fit! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Hirse-Energiekugeln

4.4(72)

55 min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(143)

20 min

Gewürz-Porridge

4.3(110)

20 min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8(45)

20 min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1(180)

20 min

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.3(21)

8 godz. 45 min

Hirsebrei mit gebratener Banane

3.0(181)

30 min

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9(125)

20 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

3.9(56)

4 godz. 15 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8(41)

30 min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

4.5(429)

15 min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

4.5(409)

50 min