Karotten-Apfel-Frühstück

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4 71 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

2 Portionen

Ingrediënten

Karotten in Stücken (2-3 cm)
300 g
Äpfel entkernt, in Stücken
300 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Salz
1 Prise
Wasser
100 g
Kürbiskerne
3 EL
3 EL Sonnenblumenkerne
Haselnussöl
2 TL
2 TL Leinöl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 6 g

Calorieën 961 kJ / 230 kcal

Vetten 11 g

Vezels 10 g

Koolhydraten 27 g

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