Birnen-Gurken-Smoothie
TM6 TM5

Birnen-Gurken-Smoothie

4.2 (32 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 350 - 400 g Birnen, geviertelt
  • 30 - 60 g Brunnenkresse, abgezupft
  • 300 - 350 g Salatgurke, geschält, in Stücken
  • 200 g Kefir
    of 200 g Naturjoghurt
  • 100 g Eiswürfel
  • 100 g Apfelsaft
    of 100 g Noni-Saft
  • 25 g Leinsamen
  • 10 g Zitronensaft
  • 100 g Wasser, kalt und etwas mehr nach Bedarf

Voeding
per 1 Glas
Calorieën
505 kJ / 121 kcal
Eiwitten
4 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten