![Blaubeer-Soja-Drink Blaubeer-Soja-Drink](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3EA47E0F-0F68-46E0-8372-1547ACC7DEC9/Derivates/FE5513D6-A8A6-485E-A3FF-E22D2D50131E.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Blaubeeren
- 20 g Zitronensaft
- 10 g Zucker
- 100 g Multivitaminsaft
- 280 g Sojadrink, ungesüßt, mit Kalzium
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1276 kJ / 304 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 15.5 g
Alternatieve recepten
Tropischer Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Bananen-Eiweißshake
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Green Smoothie
10min
Sunrise-Smoothie
10min
Power-Smoothie
5min
Exotic Smoothie
10min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Exotischer Smoothie
5min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5min