Apparaten en Accessoires
Avocado-Erbsen-Hummus
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
12 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser400 g
-
Erbsen, frisch oder TK200 g
-
Limettensaft25 g
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
1 g
Calorieën
147 kJ /
35 kcal
Vetten
2 g
Vezels
1.5 g
Koolhydraten
3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Möhren-Ingwer-Creme
15min
Grüner Kräuteraufstrich
25min
Champignon-Quark-Aufstrich
15min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Blumenkohl-Hummus
35min
Auberginen-Mandel-Dip
20min
Grüner Hummus
10min
Paradeiser-Mandel-Dip
10min
Möhren-Hummus
50min
Kichererbsencreme
9u. 45min
Hummus von Rote Bete
15min
Rote Rüben Hummus
10min