Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Olivenöl
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 20 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- ½ - 1 getrockente rote Chilischote (z.B. Bird eye chili), halbiert und entkernt
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 570 g Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
- 400 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
- Salz, nach Geschmack
- weißer Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1374 kJ / 328 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30min
Apfel-Curry-Suppe
20min
Erdnuss-Suppe
40min
Maiscremesuppe
30min
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40min
Bananen-Curry-Suppe
30min
Erdnuss-Suppe
30min
Mais-Kokos-Suppe
40min
Rucola Suppe
25min
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
30min
Apfel-Creme-Suppe
30min
Süßkartoffelsuppe
30min