Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 EL gemischte, frische Kräuter, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 roter Paprika, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Karfiol, in Stücken
- 30 g natives Olivenöl extra
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 167 g
- Vezels
- 23 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Kartoffel-Linsen-Salat
45min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 Std.
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13h
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Lauwarmer Pastinakensalat
45min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Gemüse-Taboulé
1 Std. 45 Min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 Std. 45 Min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 Min