Apparaten en Accessoires
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Knoblauchzehen je nach Größe, halbiert2 - 3
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wasser100 g
-
passierte Tomaten300 g
-
Chili, getrocknet nach Geschmack¼ TL
-
Salz1 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in 3 cm Stücken300 g
-
Karfiol in Röschen350 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt angetaut150 g
-
Fladenbrot (z.B. Naan, siehe Tipp)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
15 g
Calorieën
1903 kJ /
454 kcal
Vetten
10 g
Vezels
12 g
Koolhydraten
74 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45min
Belugalinsen-Lasagne
3u. 35min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1u. 30min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1u. 15min
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1u. 15min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1u.
Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)
35min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min
Faschierte Laibchen mit Erbsenpüree (vegan)
1u. 20min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1u. 30min