Apparaten en Accessoires
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Knoblauchzehen je nach Größe, halbiert2 - 3
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wasser100 g
-
passierte Tomaten300 g
-
Chili, getrocknet nach Geschmack¼ TL
-
Salz1 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in 3 cm Stücken300 g
-
Karfiol in Röschen350 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt angetaut150 g
-
Fladenbrot (z.B. Naan, siehe Tipp)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
15 g
Calorieën
1903 kJ /
454 kcal
Vetten
10 g
Vezels
12 g
Koolhydraten
74 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Dal Makhani
1u. 15min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Chana Masala
45min
Belugalinsen-Lasagne
3u. 35min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25min
Dhal
40min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Orientalischer Linseneintopf
35min
Kidneybohnen-Curry
30min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min