Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.6 81 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g
Calorieën 435 kJ / 104 kcal
Vetten 6 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lust auf vegetarisch 59 recepten
Oostenrijk
Lust auf vegetarisch 59 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Sahnealternative auf Cashewbasis

5.0(100)

6u.

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(68)

30min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

3.7(43)

1u.

Cashewsahne

4.9(293)

5min

Mandelsahne

3.9(62)

5min

Vegane Mayonnaise

3.2(129)

5min

Veganer Sauerrahm

3.7(41)

10u. 15min

Grüner Hummus

4.3(116)

10min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1u. 15min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(386)

8u. 10min

Möhren-Hummus

4.2(100)

50min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(146)

20min