Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot

4.7 428 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 5u. 15min

15 Scheiben

Ingrediënten

Haferflocken
150 g
Sonnenblumenkerne
140 g
Leinsamen
90 g
Haselnüsse
90 g
Chiasamen
2 TL
Flohsamenschalen
4 TL
Salz
1 TL
Wasser
300 g
Ahornsirup nach Geschmack
1 - 1 ½ EL
Kokosöl
3 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Scheibe

Eiwitten 6 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 13 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Garantiert gelungen! 50 recepten
Oostenrijk

Superfood 10 recepten
Oostenrijk

Superfood 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cranberry-Kokos-Knäckebrote

2u. 15min

Kakao-Amaranth-Kugeln

1u. 20min

Schoko-Flocken-Bars

1u. 10min

Mandel-Joghurt-Brot

1u. 20min

Himbeer-Mohn- Cookies

45min

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55min

Eiweißbrot

1u.

Mandel-Möhren-Kugeln

1u. 20min

Buchweizen-Knäckebrot

1u. 30min

Quark-Eiweißbrot

1u.

Low Carb Nuss-Brot

1u. 30min

Dinkel-Walnuss-Bürlis

12u.