Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Joghurt (1% Fett)
- 100 g Sauerrahm
- ¾ TL Pfeffer, gemahlen
- 2 TL Salz
- 1 Bund frischer Schnittlauch (ca. 20-25 g), in Röllchen
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g Semmelbrösel
- 40 g Speisestärke
- 500 g Hokkaidokürbis, in Stücken (siehe Tipp)
- 30 g Kürbiskerne
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1133 kJ / 271 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 1275 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50min
Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme
40min
Karottenspätzle mit Petersilienöl und Radieschensprossen
1h
Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce
1h
Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen
1h 30min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30min
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1 Std. 25 Min
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1 Std. 40 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Kürbisrösti mit Kräuterdip und Landschinken
30min
Kürbis-Serviettenknödel mit Pilz-Spinat-Rahm
45min
Butternussstrudel mit Kräuterquark
1h 50 min.