![Reis-Zucchini-Puffer Reis-Zucchini-Puffer](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d113b607-cb9c-4b4a-8997-bd0b118441e2/Derivates/634fd12a-2560-47e0-85ab-ed17e34207df.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Hartkäse (z.B. Bergkäse)
- ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 100 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken
- 2 ½ TL Salz
- 150 g Langkornreis
- 1200 g Wasser
- 2 Eier
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 30 g Weizenmehl, universal
- ¼ TL Paprikapulver, edelsüß
- Öl zum Braten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1116 kJ / 267 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 1571 mg
Alternatieve recepten
Kartoffelstrudel
1 Std. 30 Min
Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce
1 godz.
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1 Std. 15 Min
Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel
35min
Erdäpfel-Spinat-Roulade
2 godz. 30 min
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1 godz. 25 min
Couscousknöderl mit Sesam
40min
Kartoffel-Spinat-Pizza
1 Std. 5 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 min
Gemüsepuffer vom Backblech
40min
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50min