![Hirse-Quark-Auflauf Hirse-Quark-Auflauf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D63CC221-BE06-41EC-B0EF-B73DB2020619/Derivates/E97D5210-7178-4245-A12D-C10C21E369F7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zitrone, ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 15 g brauner Zucker
- 4 Eier, getrennt
- 240 g Hirse
- 700 g Wasser
- 40 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
-
120
g Ahornsirup
of 120 g Birnendicksaft - 500 g Magerquark
- 25 g Mehl
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1690 kJ / 404 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 min
Türkentommerl (Maisgrießschmarrn)
50 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Apfel-Hirse-Auflauf
1h 40min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 min
Hirseauflauf
1 Std. 10 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min
Hirsepuffer
1 Std. 10 Min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35 min
Apfelauflauf mit Milchreis
1 godz. 15 min
Grießauflauf
1 godz. 30 min