Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1 44 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Polenta

Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
500 g
Vollrohrzucker
20 g
Salz
1 Prise
Bio-Orange Schale abgerieben
1
Polenta, fein (Maisgrieß)
100 g

Zwetschkenmus

Zwetschken, frisch entsteint, halbiert
300 g
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
100 g
Vollrohrzucker
20 g
Zimtstange
½
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Mandeln, gehobelt
3 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 91 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 916 kJ / 219 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BEST OF 2016 24 recepten
Oostenrijk

Frühstücks-Power 10 recepten
Oostenrijk

Frühstücks-Power 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

2u. 45min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min

Hirsebrei mit gebratener Banane

Hirsebrei mit gebratener Banane

30min

Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf

1u. 15min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30min

Türkentommerl (Maisgrießschmarrn)

Türkentommerl (Maisgrießschmarrn)

50min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20min

Apfel-Hirse-Auflauf

Apfel-Hirse-Auflauf

1u. 40min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50min

Grießschmarrn mit Apfelmus

Grießschmarrn mit Apfelmus

55min

Grießauflauf

Grießauflauf

1u. 30min