Apparaten en Accessoires
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
Voorbereiding 25min
Totaal 55min
3 Portionen
Ingrediënten
-
Feta in Stücken100 g
-
Buttermilch200 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Hirse100 g
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Wasser450 g
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Currypulver½ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Karotten500 g
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Frühlingszwiebeln120 g
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Apfel (ca. 130 g), in Stücken1
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Rosinen (ca. 15 g)1 EL
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Apfelessig10 g
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Olivenöl20 g
-
1 - 2 Prisen Muskatnuss, gemahlenMuskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
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Vogerlsalat100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
1612 kJ /
386 kcal
Vetten
16 g
Vezels
10 g
Koolhydraten
45 g
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