Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di cous cous
- 1 cucchiaino di sale
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di succo di limone, spremuto fresco
- 650 g di acqua
- 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
- 1 cipolla a metà
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 3 pomodori in quarti
- 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
- 15 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1934 kJ / 463 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Pollo alla marocchina con cous cous
40 min
Pollo in umido con zafferano e arancia
1 godz. 25 min
Cous cous spinaci e uvetta
45 min
Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico
1h 15min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30 Min
Cous cous con ragù di agnello e verdure
1 Std. 35 Min
Cous cous dell'orto
30 Min
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
1 godz.
Caesar salad di tonno
35 Min
Zuppa di aragosta
1 godz.
Polpette danesi
50 min
Polpettine al curry
55 Min