Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.6 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 225.8 mg

Eiwitten 29.4 g

Calorieën 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 39.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunchbox 10 recepten
Italië

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Insalata di riso bicolore con salsa allo yogurt

45 min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45 min

Insalata di farro e pollo

1 h 30 min

Insalata di riso basmati

55 min

Insalata di riso nero

1 h

Insalata di riso integrale (vegan)

1 h

Insalata di riso e verdure

30 min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 min

Insalata di orzo vegetariana

40 min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min