Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1445.4 kJ / 345.5 kcal
- Eiwitten
- 29.4 g
- Koolhydraten
- 39.7 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 225.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Insalata di riso
40 min
Insalata di riso nero
1h
Cous cous dell'orto
30 min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1sa 20 dk
Riso con gamberi e verdure
30 min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Farro saltato con piselli e carote
45 min
Insalata di pasta integrale
40 min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min