Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Olivenöl
- 350 g Tintenfische, ganz, klein, in Streifen (5 mm)
- 100 g Weißwein
- 250 g Tomaten, entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 - 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 EL Petersilie, gehackt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 831 kJ / 198 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Graupen-Risotto mit Garnelen
45min
Fischsuppe
1 godz. 40 min
Tintenfischringe aglio e olio
1ωρ. 20 λεπτ.
Tintenfischringe aglio e olio
1ωρ. 20 λεπτ.
Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce
50 λεπτ.
Seeteufel in Sauce
1ωρ.
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 Min
Fusilli mit pikanten Miesmuscheln
55 min
Seafood-Eintopf
50 λεπτ.
Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo
1h 5min
Andalusische Fischsuppe
50 λεπτ.
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45min