![Tintenfischsauce Tintenfischsauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/27B07F59-2966-4C55-B925-B0DB5BCFD7E3/Derivates/CE76A1A5-E23F-46B7-9D0B-D1246B3E6785.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Olivenöl
- 350 g Tintenfische, ganz, klein, in Streifen (5 mm)
- 100 g Weißwein
- 250 g Tomaten, entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 - 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 EL Petersilie, gehackt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 831 kJ / 198 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Gefüllte Calamari vom Grill
50min
Riesengarnelen in Cognac
20 Min
Tintenfischringe aglio e olio
1h 20min
Gewürzgarnelen mit Koriander
25 Min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 Min
Tintenfischringe aglio e olio
1h 20min
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
15 Min
Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo
1 Std. 5 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Penne mit Muscheln
1 Std. 5 Min
Garnelen Aglio e Olio
20 Min
Pasta mit Tintenfisch
40 Min