Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di cetriolo pelato, senza semi e a pezzi (2-3 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 1 spicchio di aglio senz'anima (optioneel)
- 5 rametti di aneto fresco, lavato e asciugato
- 500 g di yogurt greco magro
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
10
g di aceto di vino bianco
of 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 251 kJ / 60 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 4.4 g
- Vezels
- 0.2 g
Alternatieve recepten
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1 godz.
Guacamole Tex-Mex
5min
Salsa guacamole
10min
Gazpacho
15min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50 min
Babaganoush
40 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1 Std. 20 Min
Hummus di ceci
9h 20min