Tabbouleh - Lebanon

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

6 portions

Ingrediënten

fresh flat-leaf parsley leaves and some stems
30 g
fresh mint leaves only, plus extra to serve
15 g
fresh coriander (optioneel) leaves and some stems
10 g
tomatoes cut into quarters and deseeded
500 g
spring onions/green onions cut into pieces (approx. 3 cm)
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
bulgur (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 54.8 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 571 kJ / 136.5 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 14.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Vanilla protein balls

20 Min

Risotto verde

45 Min

Lamb and vegetable purée (first foods)

30 Min

Lentil hotpot

12 Std. 45 Min

Cheesy tomato risotto (10-12 months)

40 Min

Mini vegetable pasta (10-12 months)

50 Min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 Min

Lemon coconut bliss balls

40 Min

Hommus dip

5 Min

Carrot cake bliss balls

40 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 Std. 10 Min