Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • quiabo s/ as extremidades
    1000 g
  • vinagre de vinho branco
    3 c. sopa de
  • dentes de alho
    4
  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • coentros (optioneel) cortados grosseiramente
    10 pés de
  • azeite
    60 g
  • carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • concentrado de tomate
    70 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 700.6 mg
Eiwitten 23.1 g
Calorieën 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Vetten 19.5 g
Vezels 10.8 g
Verzadigd vet 3.6 g
Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pulled pork

4.8(70)

4u. 30min

Cachorro quente

4.6(46)

30min

Vitela guisada com massa

4.6(56)

9u. 20min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.8(16)

1u. 10min

Ossobuco estufado

5.0(2)

3u.

Coxas de galinha teriyaki

4.6(38)

3u. 5min

Folhado de pato de Elvas

4.3(17)

2u.

Frango assado com legumes

4.6(13)

1u. 10min

Crumble de bolonhesa e legumes

4.2(73)

1u. 15min

Lombinho no pão

4.6(112)

1u. 45min

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

4.7(54)

1u.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

5.0(3)

2u.

 Alles tonen
Alles tonen