Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • quiabo s/ as extremidades
    1000 g
  • vinagre de vinho branco
    3 c. sopa de
  • dentes de alho
    4
  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • coentros (optioneel) cortados grosseiramente
    10 pés de
  • azeite
    60 g
  • carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • concentrado de tomate
    70 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 700.6 mg
Eiwitten 23.1 g
Calorieën 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Vetten 19.5 g
Vezels 10.8 g
Verzadigd vet 3.6 g
Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Penne com guisado de frango

4.3(16)

10u.

Escalopes de vitela picantes com pimentos

4.3(26)

30min

Frango com molho de limão e arroz

4.1(16)

45min

Guisado de frango com grão e batata-doce

4.3(126)

50min

Frango e legumes da época na frigideira

4.1(23)

1u. 20min

Almôndegas com legumes estufados

4.7(23)

45min

Salsichas frescas com alho-francês e limão

4.5(6)

25min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.4(56)

30min

Canja madeirense

4.1(27)

1u.

Lasanha de beringela

4.2(9)

1u. 10min

Costeletas de porco em sous-vide com molho de abacaxi e batatas assadas

4.3(11)

3u. 25min

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(60)

50min

 Alles tonen
Alles tonen