Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dentes de alho
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 10 g coentros
- 50 g manteiga
- 1000 g lulas inteiras médias limpas
- 250 g batata cortada em pedaços pequenos
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 1 ½ c. chá de sal
- 100 g miolo de camarão cortado em pedaços pequenos
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 150 g tomate em pedaços
- 15 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 50 g vinho branco
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1580.6 kJ / 377.8 kcal
- Eiwitten
- 30.9 g
- Koolhydraten
- 25.3 g
- Vetten
- 16.2 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 779 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Salada de polvo
1 Std. 30 Min
Guisado de lulas e feijão com arroz
1 Std.
Lulas com molho mostarda e arroz
50 Min
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Arroz de pato
1 Std. 5 Min
Lulas recheadas
1h 15min
Caril do mar
45 min
Arroz de tamboril e camarão
45 min
Arroz de polvo
1h 15min
Massada de peixe
55 min
Lulas guisadas
50 Min