Lulas no forno

Lulas no forno

4.4 41 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 10min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1219.9 mg

Eiwitten 50.7 g

Calorieën 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Vetten 24.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Peixe 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1 Std. 10 Min

Lombinhos de porco com mostarda

14 Std.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 Std. 10 Min

Esparguete preto com camarão agridoce

50 Min

Gratinado de peixe

1 Std. 10 Min

Gratinado de lulas

1 Std. 30 Min

Sopa de feijão branco e nabiças

50 Min

Fricassé de lulas

40 Min

Migas de broa com bacalhau

30 Min

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 Min

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1 Std.

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 Std. 35 Min