Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 11u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 334 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 544 kJ / 130 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cucina senza sprechi 25 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4u.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1u. 10min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2u. 30min

Cracker integrali al rosmarino

2u.

Granola di frutta secca e miele

40min

Frittelle di riso

1u.

Tofu di lenticchie rosse

8u. 30min

Pizzette faccina (senza glutine)

2u.

Taralli alla pizzaiola

45min

Pane a strati con pesto al basilico

2u. 30min

Empanadas di carne

1u. 10min

Alles tonen

Alles tonen