Apparaten en accessoires
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen4
-
Pflanzenöl15 g
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Salz2 TL
-
Wasser800 g
-
Karotten in dünnen Scheiben (3 mm)100 g
-
100 g Weißer Rettich, in dünnen Scheiben (3 mm)Chinesischer weißer Rettich in dünnen Scheiben (3 mm)100 g
-
Jalapeño Chili (optioneel) im Ganzen (siehe Tipp)1
-
Tamarindenpaste100 g
-
Melanzani in Stücken (ca. 2 cm)75 g
-
100 g Fisolen, frisch, Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 4 cm)grüne Thai-Bohnen Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 4 cm)100 g
-
300 - 400 g Forellenfilets, frisch, in Stücken (ca.7 cm), (siehe Tipp)Doradenfilets in Stücken (ca. 5 cm), (siehe Tipp)300 - 400 g
-
Fischsauce plus mehr zum Abschmecken50 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
50 g Pak Choi, in Stücken (ca. 2cm)Babyspinat, frisch50 g
-
Limettensaft, frisch gepresst zum Abschmecken
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
2312 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
1106 kJ /
264 kcal
Vetten
8 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
28 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2u. 20min
Lachspizza
1u. 15min
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1u. 40min
Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter
50min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Nussfisch
30min
Crespelle mit Räucherlachs und Rote Bete-Apfel-Salat
1u.
Schollenröllchen auf Safranrisotto
35min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1u.
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1u.
Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln
1u. 10min
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45min