Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

20 pezzi

Ingrediënten

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 16.2 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 495.1 kJ / 118.3 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 20.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Allenarsi con gusto 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge con frutta e cannella

15 Min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 Min

Barrette di avena al matcha

40 Min

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Frullato viola

10 Min

Hummus ai pomodorini

1 Std.

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25 Std.

Crema di mandorle

15 Min

Crema di anacardi

15 Min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 Min

Flan di zucchine e mozzarella

50 Min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min