Salată cu avocado și castravete

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 porții

Ingrediënten

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optioneel)
50 - 100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 401.7 mg

Eiwitten 20.3 g

Calorieën 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Vetten 22.9 g

Vezels 6.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 29.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sănătate în farfurie 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată cu ton și avocado

20min

"Bulgărași” cu migdale și cocos

35min

Castraveți picanți murați

Geen beoordelingen

Soufflé de ciocolată cu portocală

45min

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Geen beoordelingen

Căpșune gătite sous-vide, cu mousse de ciocolată albă

2u.

Margarita de pepene verde

10min

Suc Rise and Shine

Geen beoordelingen

Ratatouille cu năut

1u.

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Geen beoordelingen

Budincuțe de portocale, gătite la aburi

1u. 25min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min