Apparaten en accessoires
Chocolate Protein Pancakes
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
2 portions
Ingrediënten
-
ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)100 g
-
porridge oats80 g
-
Greek yoghurt50 g
-
protein powder chocolate (see tip)60 g
-
medium eggs2
-
egg whites from medium eggs2
-
baking powder3 tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
ground cinnamon½ - ¾ tsp
-
cocoa powder, unsweetened1 tsp
-
oil for greasing
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
806.2 mg
Eiwitten
45.6 g
Calorieën
1835.3 kJ /
438.7 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraten
45.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Protein-packed Breakfast & Snacks
8 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je het ook leuk...
Beef and feta koftas
1u. 30min
Homemade toasted muesli
30min
Maja blanca
2u. 25min
Mayonnaise
5min
Spaghetti Carbonara
40min
Apple spaghetti with strawberry dressing
15min
Oven Mushroom and Beef Burger
1u.
Perfect steak with sauce Bernaise
35min
Salmorejo
10min
Horchata
24u. 10min
Garden Green Crêpes
1u. 15min
Salmorejo (Cold Tomato Soup)
35min