Frango com molho de ananás

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

Frango marinado - preparar com antecedência

coxas de frango s/ pele e s/ osso (6 unid. aprox.)
1000 g
chalota
20 g
alho
3 dentes de
gengibre fresco
1 pedaço de
mel
100 g
molho de soja
95 g
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
1
óleo de sésamo
20 g
molho de peixe
30 g
½ c. chá de sal

Molho de ananás

chalota
20 g
mini pepinos s/ sementes, cortado ao meio
1
hortelã fresca (optioneel) só as folhas
2 pés de
sal
½ c. chá de
ananás cortado em cubos (1 cm aprox.)
300 g
sumo de lima
15 g

Frango e arroz

azeite
1 c. sopa de
arroz basmati
300 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
sementes de sésamo tostadas
1 c. sopa de
Malagueta vermelha cortada em rodelas, p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 2385.8 mg

Eiwitten 33.8 g

Calorieën 2433.1 kJ / 581.5 kcal

Vetten 22.3 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 64.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Férias ao ar livre 8 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pulled pork

4 Std. 30 Min

Cachorro quente

30 Min

Vitela guisada com massa

9 Std. 20 Min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1 Std. 10 Min

Ossobuco estufado

3 Std.

Coxas de galinha teriyaki

3 Std. 5 Min

Folhado de pato de Elvas

2 Std.

Frango assado com legumes

1 Std. 10 Min

Crumble de bolonhesa e legumes

1 Std. 15 Min

Lombinho no pão

1 Std. 45 Min

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1 Std.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2 Std.

Alles tonen

Alles tonen