Apparaten en accessoires
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 10min
4 Portionen
Ingrediënten
Marinierte Putenschnitzel
-
Tomatenmark2 EL
-
Olivenöl1 EL
-
Wasser1 EL
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Paprika rosenscharf¼ TL
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Salz¼ TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Putenbrustfilet, ohne Haut in 4 Stücken500 g
Gefüllte Paprika
-
Knoblauchzehe1
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Petersilie abgezupft½ Bund
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Feta in Stücken100 g
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körniger Frischkäse400 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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gelbe Paprika längs halbiert2
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Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Reis200 g
Basilikumsauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Basilikum abgezupft (10 g)1 Bund
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Olivenöl20 g
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Sahne50 g
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Speisestärke20 g
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Pfeffer½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
52 g
Calorieën
2767 kJ /
661 kcal
Vetten
25 g
Vezels
4.6 g
Koolhydraten
54 g
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