Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

5 μερίδες

Ingrediënten

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 1030.3 mg

Eiwitten 52.9 g

Calorieën 3018 kJ / 721.3 kcal

Vetten 36.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 8.3 g

Koolhydraten 42.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Varoma 10 recepten
Griekenland

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40 Min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 Std. 30 Min

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

1 Std.

Σούπα ταμπουράς

30 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1 Std.

Μακαρόνια με κιμά

40 Min

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30 Min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 Min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 Std.

Αρακάς λαδερός

1 Std.

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 Min