Apparaten en accessoires
Pudding chia z mango i malinami
Voorbereiding. 10min
Totaal 4u. 10min
4 szklanki
Ingrediënten
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
28.9 mg
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Vetten
23.5 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
15.4 g
Koolhydraten
39.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10min
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Skyrniczki z owocami
45min
Smoothie z jagodami acai
10min
Pudding chia z bananem i granatem
3u. 10min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min