Apparaten en accessoires
Pudding chia z mango i malinami
Voorbereiding. 10min
Totaal 4u. 10min
4 szklanki
Ingrediënten
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
28.9 mg
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Vetten
23.5 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
15.4 g
Koolhydraten
39.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Matcha bubble tea z mango
55min
Smoothie z jagodami acai
10min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw
1u. 10min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30min
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1u.
Syrop waniliowy
30min
Pistacjowa matcha latte
20min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8u. 45min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min