Apparaten en accessoires
Pudding chia z mango i malinami
Voorbereiding. 10min
Totaal 4u. 10min
4 szklanki
Ingrediënten
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
28.9 mg
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Vetten
23.5 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
15.4 g
Koolhydraten
39.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami
3u.
Mango smoothie bowl
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3u. 10min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3u. 10min
Kokosowy pudding chia z malinami
3u. 5min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4u. 20min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8u.
Miniserniczki z kremem mango
4u.
Truskawkowa iced matcha
5min