Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2 66 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 45min

4 porcje

Ingrediënten

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 233 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 45.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie z jagodami acai

10 min

Sernik z batatami i orzechami pekan

10 godz.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 min

Tajskie roti z bananami

1 godz. 30 min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1 godz. 10 min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45 min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 min

Pistacjowa matcha latte

20 min

Budyń malinowy

10 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min

Ciasto ze szpinakiem i pistacjami

1 godz. 30 min