Cod and Spinach Soup

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1u.

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30min

Salmon and Mushroom Rice

1u.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Potato and Pork Rib Racks

1u. 30min

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30min

Lemon Garlic Salmon

2u. 20min

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

1u. 20min

Garden Green Crêpes

1u. 15min

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

15min

Prawn and Vegetable Rice

1u. 10min