Cod and Spinach Soup

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo

1 Std. 15 Min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1 Std.

Linguine with Bacon and Prawns

35 Min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 Min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1 Std. 45 Min

Ravioli Broth with Beef

30 Min

Spicy Beef with Red Peppers

30 Min

Spanish Seafood Rice

1 Std. 25 Min

Slimming Smoothie

Keine Bewertungen

Ginger and Honey Immune Booster

10 Min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 Min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 Min