Pudding chia z matchą i owocami

3.7 11 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 55.3 mg

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 879.3 kJ / 210.2 kcal

Vetten 11.2 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 22.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matcha 8 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

35min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Matcha bubble tea z mango

Matcha bubble tea z mango

55min

Kulki mocy z herbatą matcha

Kulki mocy z herbatą matcha

40min

Lodowy shake z herbatą matcha

Lodowy shake z herbatą matcha

5min

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8u.

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8u. 10min