Apparaten en accessoires
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 portions
Ingrediënten
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles blondes
-
500 g de filets de lieu jaune
-
4 échalotes
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
1 c. à café de quatre-épices
-
4 c. à soupe de crème fraîche
-
2 c. à soupe de chapelure complète
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
249.6 mg
Eiwitten
36.1 g
Calorieën
1930.2 kJ /
461.3 kcal
Vetten
16.6 g
Vezels
7.5 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
44.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
IG BAS
112 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Baeckeoffe aux poissons
1u. 45min
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1u. 10min
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Quiche au saumon et au brocoli
1u. 40min
Tielle sétoise
3u. 30min
Lasagne saumon-épinard
1u.
Cabillaud au chorizo
35min
Papillote de truite aux pommes et curry
30min