Gratin de blettes au poulet, au cheddar et aux épices mexicaines

Gratin de blettes au poulet, au cheddar et aux épices mexicaines

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 5min
4 portions

Ingrediënten

  • 500 g de blettes feuilles et côtes séparées, côtes coupées en morceaux de 1 cm
  • 300 g de filets de poulet en petits dés
  • 300 g d'eau
  • 40 g de beurre en morceaux
  • 450 g de lait
  • 50 g de farine de blé complet
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
  • 200 g de cheddar râpé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 837.4 mg
Eiwitten 36.4 g
Calorieën 2142.9 kJ / 512.2 kcal
Vetten 31.2 g
Vezels 2.6 g
Verzadigd vet 17.7 g
Koolhydraten 21.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen