Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Polévka jako základ životního stylu 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Celé kuřátko na pomerančích

1 godz. 25 min

Vepřová žebírka s bramborami

1 godz. 30 min

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

4 godz. 30 min

Domácí šunka

49 godz.

Chléb s kuřecí kari náplní

2 godz. 45 min

Jehněčí klobása

3 godz. 30 min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 min

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 min

Dušené hovězí stew

1 godz. 40 min

Pistáciové muffiny s malinami

55 min