Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Polévka jako základ životního stylu 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Celé kuřátko na pomerančích

1 Std. 25 Min

Zelenobílé těstoviny

40 Min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 Std.

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45 Min

Cuketovo-cizrnové placičky

8 Std. 20 Min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 Std. 30 Min

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Zeleninový koláč

1 Std. 10 Min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 Min

Květákovo-špenátové lasagne

1 Std. 45 Min