Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Polévka jako základ životního stylu 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 Min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 Min

Jemná treska s mascarpone

35 Min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 Min

Lososové burgery

30 Min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 Std.

Alles tonen

Alles tonen