Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Polévka jako základ životního stylu 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35min

Uzly se slaninou a cibulí

1u.

Zamotaný cibulový chléb

35min

Pivní česnekovo-sýrové fondue

30min

Sushi rýže

55min

Kukuřičný chléb

1u. 5min

Mléčné bulky s datlemi

1u.

Mandlovo-bylinkové bagetky

35min

Espresso martini

5min

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1u.