Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Polévka jako základ životního stylu 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jarní kuřátko v páře s quinou

1u. 30min

Zeleninový koláč

1u. 10min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1u.

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Zeleninovo ovocný salát

10min

Eintopf se zelím a kroupami

1u.

Treska na thajský způsob

2u. 40min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1u.

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1u.

Americké pečené fazole

20min