Apparaten en accessoires
Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
4 portions
Ingrediënten
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz sauvage
-
4 tomates à farcir
-
2 tranches de jambon blanc
-
160 g de viande de bœuf hachée 5%
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de coriandre
-
1 œuf
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
75.1 mg
Eiwitten
18.1 g
Calorieën
1480 kJ /
353.7 kcal
Vetten
10.3 g
Vezels
5.9 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
49.3 g
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