Huevos en molde con espinacas y guisantes

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 unidades

Ingrediënten

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (optioneel) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidad

Natrium 169.8 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 646 kJ / 154 kcal

Vetten 10.5 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 6.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina sin límite 18 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Teja de parmesano con espárragos

30min

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1u.

Arbolitos de queso navideños

15min

Montaditos de pepino mediterráneo

10min

Chips de verduras al horno

2u.

Menú: Crema de espárragos al eneldo. Hamburguesas de pollo con verduras

55min

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

40min

Vichyssoise negra con langostinos

2u.

Frittatas de verduras con salmón ahumado

45min

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1u.

Tartar de fuet

30min