Grüne Mini-Shakshukas

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 Portionen

Ingrediënten

Öl
20 g
20 g Olivenöl
Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriander, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz
¼ - ¾ TL
Eier
8
Erbsen, TK
4 EL
Sumak (optioneel) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Multi-Silikonform 24 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13u.

Mini-Garnelen-Omelettes

35min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50min

Zucchini-Monster

30min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Koreanischer Gurkensalat

25min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30min

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50min

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

1u.

Lauwarme Schokoladen-Küchlein

50min