Grüne Mini-Shakshukas

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 Portionen

Ingrediënten

Öl
20 g
20 g Olivenöl
Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriander, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz
¼ - ¾ TL
Eier
8
Erbsen, TK
4 EL
Sumak (optioneel) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Multi-Silikonform 24 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

45min

Omelette-Rolle

30min

Sweet 'n' Spicy Ananas-Curry-Suppe mit Garnelen

1u. 15min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10min

Pizza auf Gemüsespiralen

45min

Koreanischer Gurkensalat

25min

Gemüsetarte mit Halloumi

1u. 10min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Ratatouille-Galette

1u. 30min

Virgin Apple Cidre Old Fashioned

50min

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

30min

Kräuterpesto

10min