Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 μερίδες

Ingrediënten

λεμόνι μόνο το χυμό του
1
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ.
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
50 γρ.
καρύδια, χωρίς κέλυφος
20 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
120 γρ.
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
νερό
600 γρ.
ζυμαρικά βίδες (fusilli)
250 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
200 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
80 γρ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
αγγουράκι σε λεπτές φέτες
150 γρ.
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)
100 γρ.
αβοκάντο σε φέτες
120 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
φέτα θρυμματισμένη
60 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 1466.4 mg

Eiwitten 30.4 g

Calorieën 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Vetten 38.9 g

Vezels 6.5 g

Verzadigd vet 7.3 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1u. 20min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2u. 20min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1u. 15min

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2u.

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1u. 5min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Πολύσπορο ψωμί

3u. 20min