Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

4.5 26 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 5min

8 parts

Ingrediënten

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de psyllium blond
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz complet
1 c. à café de bicarbonate de sodium
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile neutre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
20 g de mélange de graines

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 part

Natrium 456 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 861.7 kJ / 206 kcal

Vetten 8.1 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 30.1 g

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