Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Groente-Omeletten
1.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • verse peterselie blaadjes grof gehakt
    4 takjes
  • zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
    20 g
  • olijfolie
    30 g
  • verse champignons gevierendeeld
    50 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • eieren
    4
  • gekookte ham in plakjes
    50 g
  • buffelmozzarella in stukken gescheurd
    125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 751 mg
Eiwitten 18.5 g
Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Vetten 21.3 g
Vezels 2.7 g
Verzadigd vet 7.4 g
Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Omelet Caprese

3.0(1)

30 min

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

No ratings

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 min

Zwarte spaghetti met garnalen

4.8(4)

45 min

Risottata Aziatische noedels met groenten

4.0(1)

30 min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

4.5(11)

30 min

Kokos Bao Buns met Garnalen

No ratings

Jackfruit en Bonenchili met pittige Avocadopuree

No ratings

Chili con Seitan (Plant Based)

No ratings

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

No ratings

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 min

Gevulde Eikelpompoen

No ratings

 Alles tonen
Alles tonen