Groente-Omeletten

1.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porties

Ingrediënten

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Appel-notenbrood

1 Std. 25 Min

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 Min

Gestoomde aardappelkroon

50 Min

Fruit minestrone met saffraan crème

40 Min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50 Min

Mexicaanse dip in laagjes

25 Min

Gestoomde kip op zijn geheel

Keine Bewertungen

Chocolade-koffie-amandelen

50 Min

Limoncello-Taart

2 Std. 30 Min

Kalkoenburgers

1 Std. 25 Min

Canapé met ei

10 Min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Keine Bewertungen