Groente-Omeletten

1.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porties

Ingrediënten

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Appel Pinda Rolls

Geen beoordelingen

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Geen beoordelingen

Groentepannenkoekjes

20min

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1u. 30min

Zoetzure tempé

50min

Tunesische Chorba

45min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

Geen beoordelingen

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Geen beoordelingen

Omelet Caprese

30min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Napolitaanse Pizza

Geen beoordelingen

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min