Groente-Omeletten

1.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porties

Ingrediënten

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Geen beoordelingen

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

Geen beoordelingen

Truffel-Parmesaan-Ravioli

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3u. 30min

Romige pasta met kip en broccoli

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Napolitaanse Pizza

Napolitaanse Pizza

Geen beoordelingen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Cookie Monster Cheesecake IJs

Cookie Monster Cheesecake IJs

8u. 25min

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Geen beoordelingen

Temaki Sushi

Temaki Sushi

Geen beoordelingen

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min