Groente-Omeletten

1.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porties

Ingrediënten

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Geen beoordelingen

De eerste hap: Vruchtenpuree

Geen beoordelingen

Butter Chicken

1u.

Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella

Geen beoordelingen

Zoetzure dhal

Geen beoordelingen

Pavlova-toren met gemengde bessen

5u. 30min

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1u. 20min

Omelet Caprese

30min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3u. 45min

Gevulde Eikelpompoen

Geen beoordelingen

Japanse Ramen Noedelsoep

1u. 40min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min